كيف تحصلين على شعر صحي وكثيف ولامع؟ دليلك الكامل لشعر أقوى وأجمل الشعر الصحي والكثيف واللامع مش نتيجة منتج واحد سحري، ومش لازم تستخدمي عشرات الزيوت والماسكات عشان توصلي له. الحقيقة أن شكل الشعر بيتأثر بمجموعة عوامل تبدأ من فروة الرأس والتغذية، وتوصل إلى طريقة الغسيل والتصفيف والتعامل مع الأطراف. لو نفسك في شعر شكله صحي، أقل تقصفًا، أكثر لمعانًا، ويحتفظ بكثافته قدر الإمكان، فابدئي من الأساس. أولًا: ما معنى الشعر الصحي فعلًا؟ الشعر الصحي مش شرط يكون طويل أو شديد الكثافة. علامات الشعر الصحي تشمل: فروة رأس نظيفة ومريحة. تساقط ضمن المعدل الطبيعي. قلة التكسر والتقصف. أطراف تبدو بحالة جيدة. ملمس مناسب لطبيعة الشعر. لمعان طبيعي. قدرة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة دون أن يبدو دهنيًا أو مثقلًا. والأهم أن طبيعة الشعر تختلف من شخص لآخر، لذلك الهدف ليس تغيير طبيعة شعرك، وإنما تحسين حالته والمحافظة عليه. السر الأول: ابدئي من فروة الرأس فروة الرأس هي...
